Ayurveda — die Quelle jahrtausendealter Heilkunst und Lebensweisheit. Diese uralte indische Tradition bietet Wege zu körperlicher Gesundheit, ganzheitlichem Wohlbefinden und beständigem Glück.
Bei.Gretel vereint authentische srilankische Heilkunst mit der Ruhe der Sächsischen Schweiz. Unsere Panchakarma-Entgiftungsprogramme aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers — unter der persönlichen Betreuung unseres Therapeuten C.M. Setti erleben Sie individuell abgestimmte Ölmassagen, Kräuterbehandlungen, spezielle Ernährung und tägliches Yoga.
Authentisches Ayurveda
Abhyanga Massage
Ganzkörper-Ölmassage zur Entgiftung und Tiefenentspannung
Shirodhara
Warmer Stirnölguss für tiefe Entspannung und mentale Klarheit
Kräuterstempel
Wärmende Kräuterbündel-Massage mit heilenden Pflanzenessenzen
Pulsdiagnose
Individuelle Dosha-Bestimmung als Basis Ihres Behandlungsplans
Morning-Yoga
Tägliche Yoga-Sessions für innere Balance und Flexibilität
Ayurvedische Ernährung
Dosha-gerechte Vollpension mit 3 Mahlzeiten täglich
Ayurvedische Behandlungen
Alle Behandlungen einzeln buchbar — individuell auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt.
Ganzkörper-Massagen
Kopf & Gesicht
Rücken & Nacken
Spezialbehandlungen
Fuß & Bein
Ayurvedische Bäder
Zeremonie
Unsere Kur-Pakete
- Pulsdiagnose & Dosha-Bestimmung
- Täglich 1–2 Ayurveda-Behandlungen
- Ayurvedische Vollpension
- Tägliches Morning-Yoga
- Freier Zugang zur Saunawelt
- Alles aus der 7-Tage-Kur
- Intensivere Reinigung & Regeneration
- Nachhaltigere Ergebnisse
- Erweiterte Kräutertherapie
- Persönliche Nachbetreuung
Rund um Ayurveda
Was ist eine Panchakarma-Kur?
Panchakarma ist die königliche Reinigungskur der ayurvedischen Medizin. Über 7 oder 14 Tage werden Körper und Geist durch individuell abgestimmte Ölmassagen, Kräuterbehandlungen, spezielle Ernährung und Yoga tiefgreifend entgiftet und regeneriert. Bei.Gretel ist das einzige Hotel in der Sächsischen Schweiz mit authentischen Panchakarma-Kuren.
Wie lange dauert eine Ayurveda-Kur?
Wir bieten eine 7-Tage-Kur (ab 2.285€) und eine 14-Tage-Kur (ab 3.250€) an. Die 14-Tage-Kur ermöglicht eine intensivere Reinigung und nachhaltigere Ergebnisse. Beide Kuren beinhalten Pulsdiagnose, tägliche Behandlungen, ayurvedische Vollpension und Yoga.
Muss ich Erfahrung mit Ayurveda haben?
Nein, überhaupt nicht. Unsere zertifizierten Ayurveda-Therapeuten führen zu Beginn eine ausführliche Pulsdiagnose durch und erstellen einen individuellen Behandlungsplan, der genau auf Ihren Dosha-Typ und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Ayurveda-Anfänger sind herzlich willkommen.
Was ist im Kur-Paket enthalten?
Jedes Kur-Paket umfasst: Übernachtung im Wunschzimmer, ausführliche Pulsdiagnose, täglich 1–2 Ayurveda-Behandlungen, ayurvedische Vollpension (3 Mahlzeiten), tägliches Morning-Yoga, freier Zugang zur Saunawelt und persönliche Betreuung durch unsere Therapeuten.
Wer führt die Behandlungen durch?
Unsere Behandlungen werden von zertifizierten Ayurveda-Therapeuten durchgeführt, die nach traditionellen sri-lankischen Protokollen arbeiten. Unser Experte C.M. Setti bringt jahrzehntelange Erfahrung in authentischer Ayurveda-Medizin mit.