Ayurveda — eine jahrtausendealte Lebensweisheit und Tradition. Diese uralte indische Lehre lädt zu ganzheitlichem Wohlbefinden, Balance und Achtsamkeit ein.
Bei.Gretel vereint authentische srilankische Ayurveda-Tradition mit der Ruhe der Sächsischen Schweiz. Unsere Panchakarma-Programme folgen der klassischen ayurvedischen Lehre — unter der persönlichen Betreuung unserer erfahrenen Therapeuten erleben Sie individuell abgestimmte Ölmassagen, Kräuteranwendungen, ayurvedische Ernährung und tägliches Yoga.
Authentisches Ayurveda
Abhyanga Massage
Wohltuende Ganzkörper-Ölmassage für tiefe Entspannung
Shirodhara
Warmer Stirnölguss für tiefe Entspannung und mentale Klarheit
Kräuterstempel
Wärmende Kräuterbündel-Massage mit aromatischen Pflanzenessenzen
Puls-Tastung
Individuelle Dosha-Bestimmung als Basis Ihres Anwendungsplans
Morning-Yoga
Tägliche Yoga-Sessions für innere Balance und Flexibilität
Ayurvedische Ernährung
Dosha-gerechte Vollpension mit 3 Mahlzeiten täglich
Ayurvedische Behandlungen
Alle Behandlungen einzeln buchbar — individuell auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt.
Ganzkörper-Massagen
Kopf & Gesicht
Rücken & Nacken
Spezialbehandlungen
Fuß & Bein
Ayurvedische Bäder
Zeremonie
Unsere Kur-Pakete
- Puls-Tastung & Dosha-Bestimmung
- Täglich 1–2 Ayurveda-Behandlungen
- Ayurvedische Vollpension
- Tägliches Morning-Yoga
- Freier Zugang zur Saunawelt
- Alles aus der 7-Tage-Kur
- Intensivere Reinigung & Regeneration
- Nachhaltigere Ergebnisse
- Erweiterte Kräutertherapie
- Persönliche Nachbetreuung
Hinweis: Unsere Wellness- und Ayurveda-Anwendungen dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und der Entspannung. Sie sind keine medizinischen Heilbehandlungen und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Rund um Ayurveda
Was ist eine Panchakarma-Kur?
Panchakarma ist die klassische Reinigungstradition des Ayurveda. Über 7 oder 14 Tage erleben Sie individuell abgestimmte Ölmassagen, Kräuteranwendungen, ayurvedische Ernährung und Yoga — ein intensives Wellness-Programm für Körper und Geist. Bei.Gretel ist das einzige Hotel in der Sächsischen Schweiz mit authentischen Panchakarma-Programmen.
Wie lange dauert eine Ayurveda-Kur?
Wir bieten eine 7-Tage-Kur (ab 2.285€) und eine 14-Tage-Kur (ab 3.250€) an. Die 14-Tage-Kur ermöglicht eine intensivere Reinigung und nachhaltigere Ergebnisse. Beide Kuren beinhalten Puls-Tastung, tägliche Behandlungen, ayurvedische Vollpension und Yoga.
Muss ich Erfahrung mit Ayurveda haben?
Nein, überhaupt nicht. Unsere zertifizierten Ayurveda-Therapeuten führen zu Beginn eine ausführliche Puls-Tastung durch und erstellen einen individuellen Anwendungsplan, der genau auf Ihren Dosha-Typ und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Ayurveda-Anfänger sind herzlich willkommen.
Was ist im Kur-Paket enthalten?
Jedes Kur-Paket umfasst: Übernachtung im Wunschzimmer, ausführliche Puls-Tastung, täglich 1–2 Ayurveda-Behandlungen, ayurvedische Vollpension (3 Mahlzeiten), tägliches Morning-Yoga, freier Zugang zur Saunawelt und persönliche Betreuung durch unsere Therapeuten.
Wer führt die Behandlungen durch?
Unsere Behandlungen werden von zertifizierten Ayurveda-Therapeuten durchgeführt, die nach traditionellen sri-lankischen Protokollen arbeiten. Unser Team bringt jahrzehntelange Erfahrung in authentischer Ayurveda-Tradition mit.